「ペアレントトレーニング」という言葉を見聞きしたことのある方も多いのではないでしょうか。書籍などにもなっており、その存在が気になっているという方も多いかと思います。ここでは、ADHDとペアレントトレーニングについてお話していきたいと思います。
ペアレントトレーニングとは
ペアレントトレーニングというのは、簡単に言ってしまえばADHDなどの発達障害であるお子さんを持つ親御さんのための子育てトレーニングになります。
発達障害を持つお子さんの子育てというのは、本当に大変なものですし、やはりその中でコツがいるものです。親御さんがペアレントトレーニングを通して適切な接し方というものを実践していくことによって、お子さんの症状の改善や親子間での問題といったものを軽減させてくれるのです。
ペアレントトレーニングは、書籍や講座、ワークショップなどで勉強していくことができます。
ペアレントトレーニングの具体的な内容
ペアレントトレーニングの具体的な内容は、大きく3つにわけることができます。
ひとつはお子さんの行動を分類しその対処法を勉強していくこと、もうひとつはうまく指示をしていく方法、最後のひとつが良いところに注目し褒めるコツになります。
どれもADHDのお子さんを持つ親御さんであれば、今すぐにでも知りたいことなのではないでしょうか。
ペアレントトレーニングは実践していくことによって、お子さんとの関係もよりよいものになりますし、何よりも親御さんの中で余裕というものができるようになります。始めたからといってすぐに改善するものではないのですが、積み重ねていくことによって確実に良い変化が感じられるでしょう。毎日コツコツとペアレントトレーニングを意識していきたいものです。
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