発達障害は今夜も眠れない

発達障害というのは、脳機能の偏りによるものです。決して、本人の性格的なものが原因であるというわけではありません。また、その中で発達障害であるがゆえに「眠れない」または「また今夜も眠れないのか・・・」と打ちひしがれている方も少なくありません。

なかなかモードの切り替えができずに眠れない

発達障害の方にとって、モードの切り替えというのは難しいものです。多くの方が当たり前のように毎晩寝ているのですが、寝るというのはそれまで活動モードだったものを睡眠モードに切り替えるということです。これが発達障害の方にとっては、難しいのです。だからこそ、眠れない日々を過ごす方が多くなってしまうのです。

実際に、発達障害であったことが予想される過去の偉人たちも夜眠れずに朝起きることができないといったことはあったと言われています。これも脳機能の偏りによるものだと言われていますし、昔から発達障害の方には多く見られる傾向だったのです。

また、発達障害の方というのは、発達障害だからこその悩みというものを持っているものです。「本当はこうしたいのにできない」「したくてもできない」といったことが多くなってくるでしょうし、その中で葛藤も増えてくるでしょう。

夜というのは、特に考え事をしやすい時間帯になりますので、発達障害であることに思い悩んで結果的に寝られなくなってしまうということも当然出てくるでしょう。これは発達障害を持っている本人はもちろん、本人の周りにいる家族や友人などにも起こるものです。

最初から発達障害のことを前向きに楽観的に受け止めることのできる方というのは少ないものです。だからこそ、思い悩んで眠れないことも出てくるのです。