「もう手に負えない…」とつぶやいちゃったあなたに捧ぐ。ADHDやアスペルガーとの付き合い方のコツとキモ

ADHDやアスペルガーの方が身近にいると、付き合い方についていろいろ考えさせられるのではないでしょうか。実際に、付き合い方で悩んでいる方も多いことでしょう。ここでは、ADHDやアスペルガーとの付き合い方のコツとキモについて、基本に立ち返りつつまとめていきたいと思います。

性格の問題ではないことを理解する

ADHDやアスペルガーの方というのは、やはり集団の中でも浮いてしまう存在なことが多いものです。驚くような言動も多くなりますし、そこから悪いイメージを抱いてしまう方も少なくありません。

しかし、ADHDもアスペルガーも結局は性格の問題ではなく、脳の問題なのです。ここをしっかりと理解することが大切になってきます。

性格の問題であると考えていると、それこそひとつひとつの言動が腹立たしく感じてしまうかもしれません。ただ、あくまでも脳の問題であると理解することができれば、付き合い方においても余裕が出てきます。
性格の問題だと考えてしまうとどこかで矯正しようという相手を変える気持ちが働いてしまいますが、脳の問題であると理解できるようになると相手のために自分には何ができるかということを考えられるようになります。

ゆっくりと明確に話す

ADHDやアスペルガーの方との付き合い方についてですが、コミュニケーションを取る際にはゆっくりと明確にという部分を意識するようにしましょう。

学校や職場でもついつい「あれ、適当に進めておいて」といった非常に曖昧な表現を使ってしまうという方は多いでしょう。アスペルガーやADHDの方にとって、こういった表現というのは非常に困るものです。話すときにはゆっくりと、何をどのようにするのかというところまで具体的に伝えるようにすることが基本中の基本となります。