「ADHD 期日を守れない」の症状
ADHDの人は、「めんどくさい」「気が乗らない」「まだ時間はある」などの言い分で、集中力を要したりやらなきゃいけない大切な仕事になかなか手を付けられずに「時間や手間のかかる作業や仕事をついつい後回し」にする傾向にあります。
たしかにADHDの特性として、期限ギリギリに追い込まれると集中力が出るという部分もあるのですが、
期日の直前になってからやりはじめたることもあるため、時すでに遅しということも多々あります。
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「新しいことへの心理的抵抗や不安が強い」「自分の興味や関心のあることを最優先してしまう」「やるべきことをすぐ忘れてしまう」などが要因となるこの「先延ばし傾向」は、社会の一員として仕事していかなければならない大人になると、非常に致命的な問題となってしまいます。
「時間の管理が不得意」というADHDの特徴と、この「先延ばし傾向」が相まって、「締め切りに間に合わない」「支払いが遅れる」といった重大な問題をたくさん起こしてしまうため、「社会人としての意識が足りない」と周囲からは信頼を失うようになってしまいがちです。
少しずつでも改善に向けて努力することが必要といえるでしょう。
「ADHD 期日を守れない」の症状例
- 忙しい訳でもないのに毎月家賃の支払いが遅れる
「ADHD 期日を守れない」の対処法
本人側のコツ
- どこにメモしたかわからなくならないよう、手の甲にメモする
- 朝起きれない人は寝る時間を真剣に見直す
- 今までの「間に合わなくて周囲に迷惑をかけた事例」を大きく書き出し目につくところに貼る
